乒乓球是一项既有趣又具有竞技性的运动，而发球作为比赛的第一环节，不仅决定了比赛的开局，也直接影响到整个比赛的进程和结果。对于乒乓球发球的合法要求，准确理解和掌握至关重要。本文将深入探讨乒乓球发球的合法要求，并提供相关技巧和建议，帮助读者提升发球水平，取得更好的比赛成绩。

低于网线但高于桌面的发球高度

在乒乓球发球中，一个重要的要求是发球必须低于网线但高于桌面，这样才能确保发球在合法范围内进行。

发球时不得触及网线

在乒乓球发球过程中，发球手不得触及网线或者网杆，否则会被判定为违规。

发球时手中持球必须保持静止

在发球时，持球的手必须保持静止，不能有任何旋转或移动的动作，以确保公平性和规则的遵守。

发球时球不能与球台同时接触

在发球过程中，球不能与球台同时接触，否则将被判定为违规。发球时应注意力量和角度的控制，避免球与球台同时接触。

发球时必须从手上抛起

乒乓球发球时，球必须从持球手上抛起，并且在抛起的过程中，不得接触其他物体。这样可以确保发球的公平性和准确性。

发球时球必须从手的胸部以上抛起

为了保证发球的合法性，乒乓球规定，在发球过程中，球必须从持球手的胸部以上抛起，这样可以避免低角度发球带来的不合理竞争。

发球时球的颜色要与桌面形成鲜明对比

为了方便对手观察和判断，发球时球的颜色必须与桌面形成鲜明对比，避免因颜色相近而造成误判。

发球时球的投射轨迹必须可见

发球时，球的投射轨迹必须对对手可见，不能有任何障碍物遮挡，以确保比赛的公正性。

发球时球的投射轨迹不能与球桌边缘平行

为了防止发球造成的不合理竞争，球的投射轨迹不能与球桌边缘平行，避免过低的发球角度。

发球时球不得在空中折返

在乒乓球发球过程中，球不得在空中折返，即不得向上抛起后再往下落，以保证比赛的合法性。

发球时球的投射点必须位于台面上

为了确保发球的合法性，发球时球的投射点必须位于球台上，不能超出或接触到球桌的边缘。

发球时球必须从自己的半场开始抛出

乒乓球发球时，球必须从自己的半场开始抛出，不能越过中线或者从对方半场开始发球。

发球时球的速度和力度要适中

在发球过程中，要注意调节球的速度和力度，避免过于猛烈或过于缓慢，以确保发球的合法性和比赛的公正性。

发球时要注意发球点的选择

乒乓球发球时，要根据对手的位置和动作，选择合适的发球点，并采用不同的发球技巧，以取得更好的效果。

发球是乒乓球比赛中的重要环节，准确理解和掌握发球的合法要求对于提升比赛水平至关重要。通过遵守发球规则、掌握技巧并灵活运用，我们可以在比赛中取得更好的成绩。希望本文所提供的相关要求和建议能帮助读者提升发球水平，享受乒乓球带来的乐趣。