打篮球时防守姿势，为何要将手放在腰上？（探索腰部防守姿势的技术优势及实践意义）

在打篮球的时候，我们经常会看到防守人员将双手放在腰上的姿势，这种防守姿势看起来似乎并没有什么特别之处。然而，事实上，这种腰部防守姿势却具有独特的技术优势，可以提高防守人员的稳定性和灵活性，有效地限制...

lee007 186 0 2025-02-19