游泳转身后技巧训练动作（提升游泳转身后的技术水平，轻松游遍池塘）

游泳是一项优雅而又健康的运动，而游泳中的转身后技巧更是决定了游泳者的速度和效率。本文将介绍一些训练动作，帮助你提高游泳转身后的技术水平，轻松游遍池塘。 文章目录： 1.前摆手姿势调整：保持正...

lee007 165 0 2024-01-29